Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
135.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 45.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
2030 kcal
|
Fat: 106.45g | Prot: 147.44g | Carbs: 119.14g.
Breakfast: Городецкий Творог 12%, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Яблоко, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Каравай Ржаной Хлеб. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Наша Корова Творог 5%, Мака Булочки с Пророщенным Зерном, Яйцо (Целое). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana128 's Weight History
|