Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
65.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1579 kcal
|
Fat: 70.22g | Prot: 72.94g | Carbs: 195.16g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Йогурт Натуральный, Черника (Несладкая, Замороженная), Roi Thai Кокосовое Масло, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Гарнец Мука Гречневая. Lunch: Куриная Печень, Оливковое Масло (Первого Отжима), Агро-Альянс Бурый Рис, Баклажан, Морковь, Лук, Болгарский Перец. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Свеклы. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Семушка Ореховая Смесь, Йогурт Натуральный, Ашан Гранат, Яблоко Зеленое, Магнит Апельсин, Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romankina's Weight History
|