Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
68.1 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1860 kcal
|
Fat: 89.79g | Prot: 69.77g | Carbs: 191.99g.
Breakfast: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мороженое Пломбир, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Алые Паруса Баклажаны Тушеные, Sen Soy Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке, Рижский Хлеб Боярский Бездрожжевой, Кофе (из Молотых Зерен), МакКофе Кофе 3В1, Алые Паруса Баклажаны Тушеные, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ermoshka1959's Weight History
|