|
НОВЫЕ ВЕСЫ И НОВЫЙ ВЕС. ОТДЫХАЕМ ДАЛЬШЕ.
ВСЕМ УДАЧНОЙ НЕДЕЛИ!!!)))))
|
100.5 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1287 kcal
|
Fat: 45.95g | Prot: 59.87g | Carbs: 167.37g.
Breakfast: Клубничная Начинка, Бананы, Савушкин Творог 1%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Щи Кислые. Dinner: Чай с Сахаром, Ржаной Хлеб, Кабачки Фаршированные. Snacks/Other: Салями, Ржаной Хлеб, Чай с Сахаром, Яблоки. more...
|
Gaining 12.6 kg a Week
|
 Comments
на завтрак бутерброды с лососем и кофе с молоком
01 Oct 18 by member: Ксана44
|
01 Oct 18 by member: Анюша ))
|
АНЮША, Я РЕШИЛА НЕ СЧИТАТЬ ККАЛ ПОКА С МУЖЕМ ОТДЫХАЕМ. НО ВЧЕРА БЫЛ КЛАСС !👍
01 Oct 18 by member: Ксана44
|
НА ПЕРЕКУС 2 ПЕЧЕНЬЯ И ЧАЙ.
01 Oct 18 by member: Ксана44
|
ну и правильно, эмоциональная разгрузка это вообще вещь)🤗
01 Oct 18 by member: Анюша ))
|
НА ОБЕД ЩИ, ХЛЕБ И НЕМНОГО САЛА.
01 Oct 18 by member: Ксана44
|
01 Oct 18 by member: Ксана44
|
на ужин тоже тушеные овощи
01 Oct 18 by member: Ксана44
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|