Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1177 kcal
|
Fat: 43.23g | Prot: 108.82g | Carbs: 95.34g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Увелка Овсянка, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Lunch: Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры), Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Магнит Яблоко, Спаржа по-Корейски, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stellam3's Weight History
|