Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
69.2 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1297 kcal
|
Fat: 56.77g | Prot: 141.13g | Carbs: 63.06g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Российский, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Овсяные Отруби, Яйцо (Целое). Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Витамин Смесь Овощная Карибская, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Огурец (с Кожурой), Морковь, Индейка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|