Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
986 kcal
|
Fat: 33.79g | Prot: 55.21g | Carbs: 126.23g.
Breakfast: Мёд, Овсяноблин, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Каремельные Кукурузно - Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Каремельные Кукурузно - Рисовые, Уксус, Сыр Фета, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Свеклы (Свежие). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Каремельные Кукурузно - Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Каремельные Кукурузно - Рисовые, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Каремельные Кукурузно - Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Каремельные Кукурузно - Рисовые. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Каремельные Кукурузно - Рисовые, Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена22031's Weight History
|