Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1374 kcal
|
Fat: 67.00g | Prot: 141.36g | Carbs: 51.15g.
Breakfast: Яйцо, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запеченная, Ламбер Сыр 50%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Тыква. Dinner: Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карп. Snacks/Other: Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Вкуснотеево Творог 9%, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irisha_25's Weight History
|