Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 48.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
2739 kcal
|
Fat: 61.37g | Prot: 150.90g | Carbs: 414.86g.
Breakfast: Сухой Жареный Соленый Арахис, Морковь, Сахар, Мёд, Matti 7 Злаков, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Яблоки. Lunch: Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны, Морковь, Куриное Филе, Хлеб Дарницкий, Капуста. Dinner: Картошка Печеная, Яблоки, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Nesquik Какао, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Nesquik Какао, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|