Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
64.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1310 kcal
|
Fat: 40.82g | Prot: 94.48g | Carbs: 141.16g.
Breakfast: Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Магнит Банан, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Голицин Шоколад Горький, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Куриное Филе. Dinner: Магнит Грейпфрут, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Яйцо (Целое), Помидоры. Snacks/Other: Protein Rex Печенье Овсяное с Клюквой, Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ашан Творог 3,2%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инна Черепанова's Weight History
|