Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
92.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1362 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 95.36g | Carbs: 120.91g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Сахар, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Дихлеб Хлеб Диетический "Мультисид", Эльфа Льняная Каша, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Кролик Тушеный, Капуста Тушеная без Масла, Картофель. Dinner: Киприно Сыр Швейцарский, Брокколи Тушеные, Простоквашино Кефир 1%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Магнит Банан, Цикорий с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Дихлеб Хлеб Диетический "Мультисид", Каждый День Черная Смородина Замороженная, Камарчагский Йогурт в Греческом Стиле без Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худейка оп's Weight History
|