Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
75.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
863 kcal
|
Fat: 28.45g | Prot: 63.91g | Carbs: 87.23g.
Breakfast: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные), Зеленый Чай, Растворимый Кофе (из Порошка), Мираторг Сердце Свиное, Dr. Korner Хлебец Черничный. Lunch: Макдоналдс Креветки в Кляре, Макдоналдс Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Мираторг Сердце Свиное. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Лента Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikagera2002's Weight History
|