Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
58.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
1582 kcal
|
Fat: 88.45g | Prot: 64.24g | Carbs: 137.16g.
Breakfast: Valio Сыр Эдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе Эспрессо, Вода. Lunch: Банан, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Орехи Кешью, Кофе Латте. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|