Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
50.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
1385 kcal
|
Fat: 49.49g | Prot: 121.89g | Carbs: 88.40g.
Breakfast: Optimum Nutrition Fish Oil , Mr. Djemius Сироп «Молочный Шоколад», Сырники, Банан, Libeert Шоколад 85%. Lunch: Капустный Салат, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Pringles Original, Пиво, Раки (Вареные или на Пару), Приготовленные Мидии, Рапаны. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Арахис, Инжир. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aneta_Anetka's Weight History
|