Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
52.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
1072 kcal
|
Fat: 20.82g | Prot: 104.18g | Carbs: 119.08g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком, Сырники Гончарова Лебедянь 1. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Арбуз, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сырники Гончарова Лебедянь 1. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Zero Сироп Шоколадны, VPLab Nutrition Pro 5 Protein, Авида Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goncharova535's Weight History
|