Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
63 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
1804 kcal
|
Fat: 65.52g | Prot: 63.62g | Carbs: 241.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Coca-Cola Кола, Бургер Кинг Картофель Фри, Русский аппетит Гамбургер с Куриной Грудкой. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Нектарины. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|