Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
107.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
1796 kcal
|
Fat: 89.23g | Prot: 93.18g | Carbs: 154.87g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Лэнд Оладьи Тыквенные, Жареное Яйцо, Алые Паруса Баклажаны Тушеные, Малаховский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса , Глобус Хлеб Ландброт, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Ровеньки Сыр Диетический 20%. Lunch: Колбаса Докторская, Prime Star Тыквенный Суп, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сушки, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Глобус Хлеб Ландброт, Колбаса. Dinner: Мёд, Майонез, Голубец, Куриная Грудка, Окей Желтый Арбуз , Арбуз, Перекресток Арбуз, Картошка Печеная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rus-lana-sg's Weight History
|