Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
56.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
1162 kcal
|
Fat: 48.74g | Prot: 67.00g | Carbs: 115.04g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, ВкусВилл Мед, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Pinar Сыр Творожный Labne, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аланталь Сыр Легкий 17%, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные. Lunch: Доширак Квисти. Dinner: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Русский Сахар Сахар Прессованный, Пискаревский Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gvozdika_555's Weight History
|