Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
80 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
863 kcal
|
Fat: 39.50g | Prot: 83.40g | Carbs: 47.52g.
Breakfast: Моцарелла Despar, Магнит Хурма, Хлебец, Ашан Персик Свежий. Lunch: Моцарелла Despar, Вареное Яйцо, Минтай, Шпинат. Dinner: Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Перекресток Персик, Помидоры, Курица Вареная, Iberica Оливки Зеленые без Косточки . Snacks/Other: Песочное Печенье. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex-diana's Weight History
|