Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
69 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
1725 kcal
|
Fat: 74.04g | Prot: 64.83g | Carbs: 205.58g.
Breakfast: Сильпо Банан, Кофе с Молоком, Сладкие Шоколадные Конфеты, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлебец, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп. Dinner: Бутерброд с Колбасой, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Хлебец, Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Bounty Батончик. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova's Weight History
|