Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
74.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
1809 kcal
|
Fat: 45.68g | Prot: 227.86g | Carbs: 117.34g.
Breakfast: Дикси Скумбрия, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Сахар, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Сахар, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сахар, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Морковь, Морковь. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|