Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
78.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
2500 kcal
|
Fat: 206.30g | Prot: 123.10g | Carbs: 47.95g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Лента Авокадо. Lunch: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Good Food Орех Макадамия, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Лента Авокадо, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Good Food Орех Макадамия, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Семга на Пару. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
health_coach_Daria's Weight History
|