|
09:00
|
59.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
1364 kcal
|
Fat: 38.24g | Prot: 72.14g | Carbs: 128.07g.
Breakfast: Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Лимонный Сок, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Кабачком. Dinner: Kozel Пиво Темное, Красные Помидоры, Свинина Запеченая, Картошка Печеная, Помидор Соленый. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Шоколад, Нектарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena110692's Weight History
|