|
попила водички на ночь. вот блин.
|
70.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
680 kcal
|
Fat: 38.29g | Prot: 51.61g | Carbs: 31.47g.
Breakfast: Фруто Няня Яблочное Пюре, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Кофе (Растворимое), Творог (Обезжиренный), Лакомо Сливки 10%, HUXOL Заменитель Сахара, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Зеленый Чай, Гречка Отварная, Курица в омлете. Dinner: Пятерочка Сыр Пошехонский, Курица в омлете, Зеленый Чай. Snacks/Other: Зеленый Чай, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща". more...
|
|
2061 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 46 minutes, Hiking - 20 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 3 minutes, Sleeping - 11 hours, Resting - 9 hours and 41 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|