Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
67.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
1342 kcal
|
Fat: 55.41g | Prot: 81.79g | Carbs: 136.20g.
Breakfast: Евроопт Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Оливковое Масло, Помидоры, Lorado Маслины без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный для Салата. Dinner: Минская Марка Ряженка 2,5%, Клементины. Snacks/Other: Евроопт Банан, Грецкие Орехи, Молочный Гостинец Творог Мягкий 4%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniapodobaeva's Weight History
|