Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
43.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
1913 kcal
|
Fat: 66.58g | Prot: 112.29g | Carbs: 211.47g.
Breakfast: Киндер Киндер Пингви Карамель, Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Варенье Малиновое, Простоквашино Творог 2%, Арахисовая Паста Кремовая, Вишня Замороженная, Овсяные Хлопья #3. Lunch: Магнит Яблоко, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Паста, Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Kinder Молочный Ломтик, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Паста, Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Нагорный Рыба Заливная, Gold, Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shi_._shki's Weight History
|