Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
87 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
2359 kcal
|
Fat: 111.31g | Prot: 118.87g | Carbs: 217.96g.
Breakfast: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Микаелло Лимон в Бело-Темной Шоколадной Глазури, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Барко Ананасы Консервированные Кольца, Сметана, Щавелевый Суп. Dinner: Сметана, Майонез, Вареное Яйцо, Консервированный Тунец. Snacks/Other: Микаелло Лимон в Бело-Темной Шоколадной Глазури, Юбилейное Печенье Традиционное, Котлета Куриная, Юбилейное Печенье Традиционное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Колбаса. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|