Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
52.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
1689 kcal
|
Fat: 59.90g | Prot: 74.61g | Carbs: 218.78g.
Breakfast: Мандарины, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), טרה Молоко 3%. Lunch: Твердый Сыр Пармезан, Сливки 38%, Шампиньоны, Филе Индейки, Рисовые Макароны. Dinner: Дыня 🍈, Лосось, Перец🌶️ Болгарский, Помидоры, Огурец 🥒, Яйцо 🥚, Energy Рисовые Лепешки, Energy Рисовые Лепешки, Рудь Пломбир #1. Snacks/Other: Мёд, Яблоко Голден, Окрошка на Кефире. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnKh.it's Weight History
|