Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
68.2 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
1352 kcal
|
Fat: 65.52g | Prot: 104.37g | Carbs: 92.81g.
Breakfast: Желтый Сладкий Перец, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Салат из Морской Капусты, Жареное Яйцо. Lunch: Шоколадное Печенье, Красный Пищевик Халва Бобруйская Сахарная, Кофе, Лук, Укроп, Помидоры, Курица Гриль. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Кофе, Яблоко, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|