Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
54.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
1362 kcal
|
Fat: 54.18g | Prot: 145.73g | Carbs: 92.89g.
Breakfast: Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Яйцо Куриное, Яичный Белок, Помидоры Черри. Lunch: Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Лента Свинина Корейка, Лента Куриное Филе с Грудки, Мистраль Крупа Пшеничная Булгур, Golden Kings Масло Льняное, Vитамин Брокколи Капуста, Vитамин Зелёный Горошек, Vитамин Стручковая Фасоль, Vитамин Цветная Капуста. Dinner: Хуторок Солнышкино Творог Обезжиренный 0,2%, Помидоры Черри. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irena0406's Weight History
|