Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
51.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
1485 kcal
|
Fat: 65.84g | Prot: 73.54g | Carbs: 148.92g.
Breakfast: Банан, Roshen Вафельные Трубочки Konafetto Cocoa, Онисс Паштет с Печени Индейки, Хлібці Удальці Хлібці Житні, Вареное Яйцо, Сыр Голландский, Мудрий Овсянка Геркулес, Мёд, Кофе. Lunch: Буренка Сливки 10%, Roshen Вафельные Трубочки Konafetto Cocoa, Roshen Печенье К Кофе, Сливочное Масло, Соевый Соус, Куриное Филе, Сыр Голландский, Изюм, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Онисс Паштет с Печени Индейки. Snacks/Other: Roshen Печенье К Кофе, Roshen Вафельные Трубочки Konafetto Cocoa, Ферма Сливочное Масло, Хлеб из Цельной Пшеницы. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|