Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
1153 kcal
|
Fat: 52.19g | Prot: 53.03g | Carbs: 122.34g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Rainbow Тунец Измельченный в Воде, Помидоры, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте, Перекресток Пекан Кленовый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mishel Rich's Weight History
|