Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
65.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
1569 kcal
|
Fat: 64.21g | Prot: 81.88g | Carbs: 174.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Шаурма с Курицей, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Язык Говяжий Отварной, Кофе с Молоком и Сахаром, Vитамин Брокколи Капуста, Гармония Сметана 20%. Snacks/Other: Мёд, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Покарана's Weight History
|