Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
52 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
1003 kcal
|
Fat: 31.79g | Prot: 77.59g | Carbs: 109.39g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Смак Хлеб Таежный. Lunch: Смак Хлеб Таежный, Болгарский Перец, Чечевичный Суп, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Яблочное Варенье, Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена1904's Weight History
|