Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
61.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
1656 kcal
|
Fat: 63.63g | Prot: 63.53g | Carbs: 196.24g.
Breakfast: Окей Плюшка Московская, Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Сгущенка, Творог 9%, Лаваш Армянский. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Snacks/Other: Слобода Йогурт Десерт. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мариша1305's Weight History
|