Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
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83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Gaining 7 kg a Week
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 Comments
Mia, Du hast doch ein Ziel🍀
Lass Dich nicht entmutigen!
29 Sep 18 by member: *Skorpion-Queen*
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Es ist ein ewiges Auf und Ab, zum Verzweifeln😕
01 Oct 18 by member: Mia Rose 26
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Bist Du konsequent und genau mit den Einträgen der Nahrung?
Ich plane oft den Tag und trage schon früh ein, was ich so essen werde und zum Abend schau ich, was noch geht. 😉oder tausche Nahrungsmittel aus gegen welche, die Du auch gern isst, die aber weniger Kcal haben.
02 Oct 18 by member: *Skorpion-Queen*
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Nein, momentan hab ich irgendwie die Lust verloren...😑
04 Oct 18 by member: Mia Rose 26
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Such Dir gute Sachen, die Du richtig lecker findest und gehe spazieren, wenn Du kannst, das macht den Kopf frei und beeinflusst die Laune positiv. Das wird wieder. Ich hatte auch Phasen ohne Lust auf Sport aber umsomehr auf Schoki....kennen wir doch alle😉
04 Oct 18 by member: *Skorpion-Queen*
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Mia Rose 26's Weight History
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