|
3 ay sonra sağlıklı yaşama tekrar dönüş ve alınan kiloları vermek lazım
|
51.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 51.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
883 kcal
|
Fat: 45.82g | Prot: 40.07g | Carbs: 87.69g.
Breakfast: Maydanoz, Çörekotu, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Mis Süzme Peynir, Menemen. Dinner: Kapuska, Mis Tam Yağlı Yoğurt. Snacks/Other: Aşure, Nescafe Sade, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Tarçın, Kuru Üzüm, Fındık, Gün Kurusu. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yagmur.g's Weight History
|