Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
81.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
1666 kcal
|
Fat: 64.50g | Prot: 73.32g | Carbs: 113.50g.
Breakfast: Мёд, Здоровый Хлеб Английский Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Кофе. Lunch: Сыр Бри, Язык Говяжий Отварной, Вино Пино Гри (Grigio), Finn Crisp Сухарики Ржаные, Запеченная или Жареная Треска, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Кофе, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт. Snacks/Other: Сахар, Кофе с Молоком, Viola Сыр Плавленый, Каравай Английский Хлеб. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|