Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
103 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
1517 kcal
|
Fat: 100.12g | Prot: 128.97g | Carbs: 18.84g.
Breakfast: لورباك زبده, بيضة (كاملة). Lunch: الجرجير, الخيار (مع القشرة), الطماطم, لورباك زبده, قريدس (جمبري). Dinner: بصل احمر بصلة واحدة, بقدونس, زيت الزيتون, بيضة. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ahmed Y G's Weight History
|