|
Короче, это капец какой-то. Нужно срочно брать себя в руки... все летом худеют, а я набрала 6 кг... к моему и без того излишку... за 2-3 месяца нужно кровь из носа минимум 10 кг скинуть... будем воевать. Сможем!)
|
65.8 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
1091 kcal
|
Fat: 18.30g | Prot: 58.83g | Carbs: 159.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Слабое Кофе с Сахаром. Dinner: Fish House Рыбка Сушеная Янтарная с Перцем , Baileys Ликёр, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|