Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2017
|
89.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 55.13g | Prot: 99.12g | Carbs: 129.18g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Творог 5%, Жареное Яйцо, Абрикосы, Апельсин. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Капустный Салат. Dinner: Черешня, Клубника, Селедка под Шубой, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Морковь, Рот Фронт Конфета Батончик, Кофе Хауз Дабл Капучино с Обезжиренным Молоком. more...
|
|
2300 kcal
|
Exercise:
Баланс - 1 hour, Фитнесс - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|