Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
1813 kcal
|
Fat: 74.25g | Prot: 67.13g | Carbs: 215.28g.
Breakfast: Русский Хлеб Сдоба Открытая "Юбилейная" с Творожной Начинкой. Lunch: Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Dinner: Fit Parad Каша Овсяная Черника с Топинамбуром, Бобровский Сыр с Голубой Благородной Плесенью Mont Blu, Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Organic Food Вишня Сушеная, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Семушка Миндаль Жареный, Ehrmann Grand Dessert Double Nut, Молочное Дело Десерт с Молочным Кремом Мёding, Пятерочка Банан, Дары Природы Кешью Натуральный. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katuxaaa's Weight History
|