Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
63.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
1444 kcal
|
Fat: 65.23g | Prot: 126.91g | Carbs: 92.74g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные Тонкие, Bonfesto Рикотта 50%, Березка Сыр Мягкий Припятский. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream, Мёд, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Barilla Макароны Отварные, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Куриные Отбивные. Dinner: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taniantina's Weight History
|