Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
69.7 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
1836 kcal
|
Fat: 86.06g | Prot: 82.01g | Carbs: 187.64g.
Breakfast: Сильпо Банан, Приготовленные Мидии, Бутерброд с Колбасой, Сладкие Шоколадные Конфеты, Кофе с Молоком. Lunch: Сыр Косичка, Блинчики с Мясом, Куриный Суп. Dinner: Греческий Салат, Оливье без Майонеза, Рыба Вяленая, Мягкая Салями, Огурецы Сладкого Рассола, Бащинский Сосиски Филейные Мини. Snacks/Other: Хлебец, Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova's Weight History
|