Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
76.1 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
1584 kcal
|
Fat: 28.51g | Prot: 146.37g | Carbs: 194.20g.
Breakfast: Красное Яблоко, Сахар, Голубец. Lunch: Сахар, Красное Яблоко, Nordic Пшеничные Хлопья, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Dinner: Красное Яблоко, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сахар, Морковь. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|