Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
71.3 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
1488 kcal
|
Fat: 46.23g | Prot: 68.57g | Carbs: 204.06g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , Сыр Моцарелла, Хлеб с Отрубями, Геркулес Хлеб с Отрубями, Готово! Булгур с Овощами . Lunch: Сыр Моцарелла, Хлеб с Отрубями, Геркулес Хлеб с Отрубями, Рот Фронт Батончики, Миндаль. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Гречневая Каша, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица . Snacks/Other: Овсяное Печенье Домашнее, Американо, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyutaleto's Weight History
|