Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
59.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
1845 kcal
|
Fat: 61.05g | Prot: 49.06g | Carbs: 278.79g.
Breakfast: Banany, Decomorreno Kakao, Cynamon, Cukier, Kawa (Rozpuszczalna), Kasza Jaglana, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Iglotex Talarki Ziemniaczane, Jajko Sadzone. Dinner: Masło, Chleb. Snacks/Other: Orzechy Włoskie, Cukier, Lipton Herbata, Lidl Brzoskwinia UFO, Śliwki, Wedel Delicje Szampańskie, Biedronka Ciasto z Galaretką i Truskawkami, Biedronka Ciasto Krówka. more...
|
|
1548 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dżdżownica34's Weight History
|