Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
91.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
1332 kcal
|
Fat: 50.56g | Prot: 115.19g | Carbs: 103.70g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Green Ray Опята Маринованные, Global Village Огурцы Маринованные, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Шашлык Куриный. Dinner: Provena Овсяное Печенье, Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель, Домик в деревне Молоко 1,5%, Energy Diet Smart Лимонное Печенье. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе Латте, Красное Яблоко, Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Solnyshko1502's Weight History
|