Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
66 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
1677 kcal
|
Fat: 61.75g | Prot: 64.87g | Carbs: 210.28g.
Breakfast: Любятово Крекер Янтарный с Сыром, Азбука Вкуса Картофель с Луком Отварной, Приготовленные Баклажаны, Экопродукт Брусника Протертая С Сахаром, Сырники. Lunch: Сырники. Dinner: Мирель Торт Наполеон с Малиной, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%. Snacks/Other: Велком Сосиски Молочные, Спрайт Спрайт, Любятово Крекер Янтарный с Сыром . more...
|
|
1696 kcal
|
Exercise:
Shopping - 40 minutes, Driving - 40 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|