Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
65.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
3153 kcal
|
Fat: 155.11g | Prot: 101.48g | Carbs: 347.92g.
Breakfast: 1 кофе с молоком и сахаром, Сахар, Сырники Домашние, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Домик в деревне Сливки 20%, 28.09 тыквенная каша. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Суперсемечковый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Маасдам, Домик в деревне Сливки 20%, Сахар, 28.09 грибной суп. Dinner: Торт Наполеон. Snacks/Other: Виноград, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Сырник, Twix Twix, Nestle Kit Kat Senses Double Chocolate, Белый Город Молоко 2.5%, Рис Вареный, Свинина Тушеная, Виноград. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|